大阪府枚方市にある精神科・心療内科クリニックです

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１１月２０日　水曜日　創作活動
		ペーパークラフトの教会が完成しました。細部までこだわった作品です。 シュガーさん：家にこもりがちでしたが、ペーパークラフトで達成感を感じられ元気が出ました。

１１月１３日　水曜日　創作活動
		ペーパークラフトのだるま６兄弟が完成しました。こつこつ作った甲斐があってとてもゴージャスに見えます♪ 作者さん：色んな色があってよかったです

１０月１９日　土曜日　フットサル練習

近くの体育館でフットサル練習をしました。最近寒くなってきましたが、体育館は暖かく、むしろ熱気で暑いくらいでした。終わった頃には真っ暗でしたが、とっても良い汗をかきました。

９月１８日　水曜日　創作活動
		パッチワークのなべしきが完成です！ （作者にインタビューしました） Ｑ：感想をお願いします Ａ：鍋つかみだったものを鍋敷きにかえました。楽しかったです。 Ｑ：難しかったところは？ Ａ：周りのパイピング（ふちに布を沿わせる）です。

４月３日　水曜日　お花見
		近くの堤防沿いの桜並木でお花見をしました。寒さが続く中、この日は暖かく、過ごしやすい気温でした。桜も満開で、春の気持ちのいい風に吹かれながらのんびりしました♪

３月1日　金曜日　フットサル交流会

復帰協主催のフットサル交流会に参加しました。今回は三家クリニックさんとの合同チームで、普段のJaguarsより選手層を厚くし臨みました。結果、勝利することが出来、とても充実した交流会となりました♪

２月2８日　木曜日　いちご狩り
		院外レクで、寝屋川市の南農園さんに行ってきました。とっても美味しく甘酸っぱくて、食べ放題ということもあり、お腹がパンパンになるまで食べました。大満足です♪

１月22日　火曜日　調理
		今日の調理は”ホイコーローとすだちとグレープフルーツのドレッシングサラダ"でした。前日から下ごしらえをして柔らかく仕上がったお肉に大満足♪

1月19日　土曜日　フットサル練習

今年最初のフットサル練習を八幡体育館で行いました。パスなどの基本練習からゲームまで、ゆったりみっちり頑張りました。終わった頃には外は真っ暗でとても寒かったですが、共通の楽しみを共有できることは良いことですね♪

１月16日　水曜日　創作活動
		新春らしく、ペーパークラフトで干支のイノシシと、ビーズで草履を作成。 今年も皆さんの作品が楽しみです！

2019年

１２月２９日　土曜日　作品集
		今年も１年お疲れ様でした。あっという間な１年の気もしますが、振り返ってみると色々あった１年だった気がします。皆さんはどんな１年でしたか。よいお年をお迎えください。 写真は１年間の作品の一部になります。

9月5日　水曜日　創作活動
		★ビーズデコ★ ゴールドが好きなので、華やかできれいに仕上がり嬉しいです。 肩こりました。（Ｈ）

9月5日　水曜日　創作活動
		★ペーパークラフト★ ちょっと難しかったけど、Ｋさんに教えてもらいながら一緒にできてよかったです。（Ｏ） たくさん揃うときれいですね！（Ｙ）

８月１８日　土曜日　クイズ大会＆かき氷
		クイズ大会を行いました。一般常識から皆さんのパーソナル問題まで幅広く出題されました。苦戦しまくりの問題でしたが、優勝者は唯一８割正答を叩き出しチャンピオンとなりました。 　その後、枚方で有名な氷屋さんの作るかき氷を食べに行きました。ふわふわ氷で納涼を堪能しました。また行きたいですね♪

８月６日　月曜日　フットサル講習会

ＯＳＦＡ（大阪ソーシャルフットボール協会）に依頼し、我々の普段の練習場に足を運んでいただきフットサルの練習方法を教えてもらいました。普段から練習は行っていますが、今ひとつ自信がありませんでした。基礎の部分から丁寧に教えてもらい、練習試合も行いとても充実した時間となりました。

８月３日　金曜日　ＳＳＴ

今日のプログラムはＳＳＴで、テーマは呑み会での途中退席でした。誰しも出来れば避けたい場面ですが、「もうちょっとおりーや」・「なんでなん？」・「今日はオゴるで」等々、断り辛いフレーズが飛び交いました。誘惑にコロッといきそうな場面もありましたが断り切っている姿は流石でした。

６月２７日　水曜日　☆１０ｙｅａｒｓ　ｐａｒｔｙ☆

本日はショートケア設立１０周年パーティーでした。たくさんの方々に集まっていただき、食べて飲んで喋ってお祝いをしました。この日の為に出し物も練習し、ラストはこれまでのショートケアの歴史を表したショートムービーを鑑賞しました。皆さんのおかげでショートケアも１０年という節目を迎えることが出来ました。これからも宜しくお願いします！

４月２８日　土曜日　フットサル大会
		本日はフットサル大会に参加しました。初参加の大会で緊張しましたが、レベルに合わせたリーグがあり、我々は初心者向けのリーグに参加しました。そしてなんと、皆の力が出せた結果、リーグで優勝することが出来ました！これまでいくつか大会は出場しましたが優勝は初めてだったので、とても嬉しかったです。

3月7日　水曜日　創作活動
		羊毛フェルトのパンダが完成しました。 およそ４回に渡り丁寧に、パーツをひとつひとつ作ってきました。可愛く仕上がりました！ 感想： 楽しく作れました。 表情を作るのが難しかったです。 　　　　　　　　　　　　　　　　Sさん

２月２3日　金曜日　勉強会*学習について＊

学習と言っても、学問的学びではなく、生活の体験の中から「条件反射」として身につき、その反応が固定化することで「習慣」となる・・といった学習機能のことです。第1回はそのメカニズムについて。第2回は、自身の習慣を顧みて、「強化したい習慣」「弱化したい習慣」に分け、その手段について話し合いました。結果、「外に出る機会を増やす」「イライラを減らす」といったことが習慣を変える手掛かりとなると話が集約され、共感しあえた時間となりました。

２月７日　水曜日　フットサル交流会
		本日は復帰協主催のフットサル交流会に参加しました。試合中は思う存分身体を動かし、これまでの練習の成果を出すことが出来、優勝チームとの試合が引き分けに終わるというと大健闘でした。３月は京都の大会に出場する予定なので、次はそれに向けて練習です！

２月２日　金曜日　ＳＳＴ

今日のプログラムはＳＳＴで、テーマは身近な場面での断りでした。カードゲームやカラオケの誘いなど、誘う方に考えていただき行いました。慣れてきている方には、更にもう一押し誘ってもらい、それをも断っていただきました。誘う方が自然過ぎて、思わず承諾してしまう一幕もありましたが、皆さんの意見はそれぞれ違っていて勉強になった時間でした。

１月２４日　水曜日　文化活動
		折り紙で作ったキティちゃんです。 輪郭の丸みや、細かな箇所も丁寧に折られています。 『最近ショートケアに参加し始めたのですが、楽しく作ったものを載せてもらえて嬉しいです』　　　Ｔさん

Break Time ～回り将棋～
		皆さんは回り将棋をご存知ですか。将棋の駒をさいころみたく投げ、行う双六のような遊びです。スタッフはルールを知らず、皆さんに教えてもらいながら遊んでいましたが、駒を盤上に投げた際に奇跡が起きました。何と駒が逆さに立ったのです。立たせようとしても立たない駒が、投げて立つという奇跡が起こったという話です。結果的に、最下位だったその方が逆転優勝し幕を閉じました♪

１月１５日　月曜日　フットサル練習

あけましておめでとうございます。本日はＪａｇｕａｒｓの練習日で、八幡体育館へ行きフットサルの練習をしました。Ｊａｇｕａｒｓは月に１～２回練習を行っています。シュート練習や、攻撃と守備に分かれた１対１練習、簡単なゲームなど、約１時間半身体を動かしました。２月７日のフットサル交流会に向け最終調整です。メンバーも募集中です！

H30

3月22日 水曜日　創作活動
		ショートケアが誇る〝画伯”がおよそ２ヶ月に渡り取り組んでおられた絵本が完成しました。余韻の残るステキな絵本です。外来待合室にも置いていますので、機会のある方はぜひご覧ください。

１月９日　月曜日　枚方マラソン
		この度、枚方マラソンに出場しました。まだまだ初心者なので、５ｋｍに出場しましたが、走り終えた後の達成感はとても大きかったです。目指せ１０ｋｍ！

１月６日　金曜日　年始めの会　初詣

あけましておめでとうございます。新年最初のショートケアは初詣に行き、ぜんざいを食べました。神社は近くのところへ行き、参拝しました。ゆったりした時間の中楽しく過ごしました。皆さん、今年もぼちぼちいきましょう♪

H29

１2月14日　水曜日　創作活動
		ＵＶレジンでのアクセサリー作りをしました。レイアウトなど悩みましたら、お気に入りのものができました。 手芸は苦手や！という方も、他の人と一緒にチャレンジです。

１２月２日　金曜日　グループワーク　”今年の漢字”

毎年恒例、「今年の漢字」をグループに分かれ考えました。今年一年を振り返り、また皆さんにとってのショートケア一年についての漢字や、個人一年の漢字も考えてもらい、みなさんにとっての一年を振り返られる機会になりました。 →実際の結果は「金」に決まりました。

１１月８日　水曜日　軽食作り
		今日のメニューは天津チャーハンでした。とても具だくさんで、ふわふわ卵の天津チャーハンが食べられました。 初めて食べたけど美味しかった。カニかまをむきました。　　　　　　　　　Tさん

１０月２０日・２８日　金曜日　勉強会＊学習と行動療法＊

第１回目は、行動療法のもととなっている学習理論を知ること、第２回目は困っている行動を分析して、減らすためのアイデアを出し合いました。「寝る前に食べてしまう」「お酒を呑んでしまう」「買い物をしてしまう」などがあがり、対処法を考えました。「他の人も同じようなことで悩んでるんやと知れてよかったです。」と感想が述べられました。

１０月２７日　木曜日　院外レク　知恩院
		京都の町並みを巡り、知恩院を拝観しました。天気も良く空気が綺麗で大変癒やされました。 風景が綺麗で気持ちよかった。　　　Ｓさん

１０月１９日　水曜日　創作活動
		超大作の戦艦「大和」のプラモデルがが完成しました。少しずつ少しずつ作成を重ねて形に仕上がりました。細部までこだわっていた作品になっています。 完成した時は感動しました。　　　　Kさん

１０月７日　金曜日　スピーチ

今回のテーマは「○○の秋」でした。皆さんにとっての秋について考えてもらい、お話ししてもらいました。よく聞く食欲の秋や読書の秋がありますが、お話を聞くと意外とそうではなく、ランニングの秋やフットサルの秋など身体を動かすお話が多くありました。皆さんはいかがですか？

３月２３日　水曜日　文化活動
		春が来た！ 美術の好きな方がいろいろなアイデアを教えてくれて、表現の幅が拡がっています。 来週は本物の花見の予定です♪

１月５日　火曜日　年初め茶話会

今年も始まりましたね。皆さん、良いマイペースでいきましょう。本日は年初めということで茶話会でした。新年の挨拶を交わし、希望者で近くの神社へ参拝し、他の方はぜんざいを作ったり、ゆっくりして過ごしました。

☆Ｈ２８☆

１２月１６日　水曜日　クリスマス会＊朗読＆人形劇＊「西遊記」
		脚本から歌、人形から道具まで全て手作り。朗読や歌の練習も繰り返し、本番は緊張の中、完全燃焼でした！ 良い作品ができあがりました。

１２月４日　金曜日　勉強会～今年の漢字～

毎年恒例、今年の漢字を皆さんで予想しました。爆買い受けて「爆」や芸能人の結婚が目立ち「結」等、たくさんの意見が挙がりました。今年はそれに加え、Ｍｙ今年の漢字を設け、皆さんの一年を振り返り自身の思う漢字を発表していただきました。 皆で考えると出るもんですね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓさん

１１月２７日　金曜日　勉強会

コミュニケーションについて。会話が途切れたり、間が持たずに困ったときの為に、会話をスムーズに流してゆく方法を練習。全員で、「相手の言葉を受け取る」＋「つなげる」を順番にまわしていきました。関連した内容でじっくりと深めていく人、会話の内容を変えがちな人、ニコニコと話す人など、それぞれに個性が表れました。 「今日は会話を続けることを意識しましたが、一方で、会話がこんな風に終わってしまうのだと気付きました。使い分けられるといいですね。」　Iさん

１１月２５日　水曜日　文化活動
	クリスマスを前に、リースのビーズデコが完成♪ すごくキラキラしてきれい！ 教えてもらいながらやったので、ちゃんとできました。 　　　　　　　　　　　　　　　Oさん

新聞社　＊皆さんのお仕事についての記事紹介＊

ショートケアでは、主に季節ごとに活動報告を交えた新聞を作っています。そこに載せた「みなさんのお仕事紹介」のインタビューを掲載します。 【質問】①どんな業種ですか？②仕事内容は？③どのくらいの期間続けていますか？④やっていてよかったと思うことは？⑤ショートケアをどのように活用して仕事に就きましたか？⑥これからショートケアに来る人にはどのように利用してもらったらよいと思いますか？ 【Nさん】①事務職です。②携帯ショップの売り上げ入力をしています。③１年３か月程です。④お金に余裕ができて、気持ちにも余裕ができました。⑤生活リズムを取り戻し、他人と接することに慣れていきました。⑥とりあえず、いろんなことに参加して人と接する機会を増やすことが大事だと思います。 【Kさん】①清掃とシーツ交換の仕事をしています。②介護施設の居室、廊下、トイレ清掃とベッドのシーツ交換をしています。③２年目になります。④仕事の内容が難しくないのでやっていて気が楽なことです。⑤病気の人との交流や情報交換。生活のリズムを整える。⑥まずは週１日でいいので参加してみてください。

１０月６日　月曜日　コミュニケーション＊コミュトレ＊

コミュトレは、楽しく表現し交流する、コミュニケーショントレーニングです。 今日は、４名ずつのグループに分かれて、各班に配られた童話や昔話（「あかずきん」「浦島太郎」「桃太郎」）をジェスチャーで寸劇仕立てにするものでした。最後はそれを皆さんの前で披露して、何のお話か当ててもらいましたが、どのグループもお話の特徴をよく表現していて、みんなに無事当てられました。ほぼ即興でしたが、身近なものを小道具に使ったり、小ネタを取り入れたり、遊び心いっぱい♪グループを「英雄劇団」と命名した班もありました。今後の活躍を期待します！

９月２４日　木曜日　院外レク　清水寺
		清水寺に行って参りました。京都の町並みを歩きながら、景観を楽しみ拝観しました。 風情があっていいですね。 　　　　　　　　　Ｋさん

９月１６日　水曜日　ヨガ

ヨガの日は身体を動かす以外に、グループワークにも取り組んでいます。今回は最近大ヒットした曲について考えていただきましたが、このテーマがかなり難しく、皆さん苦戦していました。ただ、グループだからこそ些細な発言から答えが導かれることがよくあり、大変盛り上がりました。 ジェネレーションギャップ感じたわー 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓさん

９月４日　金曜日　スピーチ

今回のテーマは「やってみたいこと」でした。残暑残る中、涼しくもなってきていて、物事に取り組みやすい季節になりつつあります。身体を動かしたいという方や、趣味の幅を広げたい方、本を一冊読み切りたい方、十人十色、様々でした。皆さんも考えてみることからはじめてみてはいかがでしょうか。

８月３１日　月曜日　放課後活動　ＬｕｎｃｈへＧｏ！
	今日はみんなでお昼ご飯を食べに行きました。タイ・バリ料理の専門店で、普段食べなじみないメニューが多く、メニュー選びも迷いましたが、どれもボリューム満点で美味しかったです。 独特な香りがして美味しかったです。 　　　　　　　　　　　　Ｋさん

８月１１日　火曜日　お盆まつり

本日は連休前ということで、皆さんでがんこ寿司へお昼ご飯を食べに行きました。これまで何度か行ったことがありましたが、メニューが豊富なのでとても楽しめました。その後、カラオケ組とショートケア室組に分かれ活動しました。 お休み明け、元気なお顔でお会いしましょう！

８月７日　金曜日　スピーチ

今回のテーマは「お盆」でした。これまでを振り返っていただいた思い出や、今年のお盆の予定などをお話しいただきました。甲子園のお話や、旅行、特別なことはしない方など様々でした。皆さんはどうお過ごしですか。

７月17日・24日　金曜日　勉強会　＊お金について考えよう＊

ショートケア始まって初めての試み、お金のお話。「お金はまとめておろしますか？」「衝動買いをする金額の上限は？」など情報交換に続き、自分のお金の使い道を振り返りました。限られた予算の中できっちりとやっている方人、使途不明金がある人、特定の項目にお金をさく傾向にある人など様々。もちろん差しさわりのない範囲でのお話でしたが、参考となったようでした。

７月２３日　木曜日　院外レクリエーション　スポッチャ

今年の夏のレクリエーションは高槻のラウンドワン１でスポッチャをしました。そこには色々遊べる室内ゲームがあり、ゲーム以外にも屋外でバスケやサッカーなどのスポーツも遊び放題でした。来た時は雨が降っていたので、スポーツは諦めていましたが、途中で運良く雨が止みサッカーやテニス等のスポーツを楽しみました。くぎぬき医院のショートケアは最近、運動思考の方が増えています。

７月３日　金曜日　スピーチ

今回のテーマは「My暑さ対策」でした。自ら実践していることや、これからチャレンジしてみたいことなど、内容は様々でした。個人的にはクーラーを点けず過ごされる方が多いことに驚きです。前に出て話すことはとても緊張することですが、仕事をしたり生活される上でとても大切なことです。

６月３０日　火曜日　パソコン教室

ここでは、日常生活に困らない程度のことを覚えたいという方や、もう少し難しいことにもチャレンジしたいという方など、様々です。各々個人差がありますので、それぞれの課題に取り組んでいただきます(^-^)

６月１９日・２６日　金曜日　勉強会　＊錯視について＊
		今月の勉強会では、心理学実験を体験しました。１回目は錯視について軽く知識を得て、２回目はミュラーリヤ-の錯視実験です。みんなでデータを取り集約ができてゆくと、「達成感あるなぁ。」とにぎわいました。

〇　BREAK TIME 〇　　完成
		完成しました。予想を上回るスピードでした。色目がはっきりしていて、とても綺麗です♪ 色の種類が多かったから簡単やった。 　　　　　　　　　　　　Sさん

６月２９日　月曜日　DVD鑑賞

皆さんの投票の結果「風立ちぬ」を皆さんで観ました。机を並べてお仲間と観る映画もいいですね。 色々考えさせられた作品やった。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Nさん

ジオラマ完成しました！
		長い月日を掛けて遂に完成しました。木を作る方、トンネル、動物と、担当に分かれて作り上げた集大成です。 ずっと観てられます。　　　　　　　　Gさん

〇　BREAK TIME 〇　　現在のパズル進捗状況
		前回の紅葉が完成した余韻に、ほとんど浸ることなく次のパズルが始まりました。今度はキャラクター物です。 前回より色分けがはっきりしているからか、順調に進んでおります。完成する日も近いでしょう。

６月１９日　金曜日　サークル活動
	今日のお菓子部はクレープを作りました。とろとろの生地を薄く焼き、それに生クリーム・バナナ・チョコソース・ジャム等をトッピングしていただきました。 意外ときれいに焼けましたよ。 　　　　　　　　　　　　Ｏさん

６月１７日　水曜日　ゆったりヨガ

暑い日が続いております。身体を動かしたくなくなる暑さですが、この機会に身体を動かす習慣を身につけてほしいと思います。暑さに負けず続けていきたいです(^-^)

６月１２日　金曜日　サークル活動
	色々な活動の中から成立するお菓子部ですが、今日はフライパンでバナナケーキを作りました。じっくり時間を掛けて焼いたので、ふんわりおいしく焼けました。 むっちゃ食べてしまった。 　　　　　　　　　　　Hさん

６月９日　火曜日　調理
		今日のメニューは麻婆丼です。様々な調味料を使って味噌のコクを出しました。 汗かきました。おいしかったっす。 　　　　　　　　　　　　　Tさん

〇　BREAK TIME 〇　　完成　complete!!
		完成しました。すごく綺麗な作品です。途中、中だるみもありましたが、それでも続けられた努力の結果です。早速フレームにはめ込み飾っています。 完成してよかった。 　　　　　　　　　　　　　　Iさん

５月２９日　金曜日　Theプレゼン　２０１５

今日は発表日でした。数学・生物学・化学・環境学・文芸・雑学と、とても幅広くバラエティーに富んだ内容ばかりでした。内容を考えるのは大変ですが、自分の考えを知ってもらう、とても良い機会です(^-^)

５月２７日　水曜日　文化活動
		色の配色を上手く使い分け、絵の具で描いた作品です。とても綺麗に仕上がっております。 昔から同じようなテーマで、ずっと描いている作品です。　　　　 　　　　　　　　　　　　　Nさん

５月２２日　金曜日　Theプレゼン　２０１５

今日は発表内容を更に深めてもらいました。言葉だけではなく視覚情報は何を使うかなど、来週の発表に向けての最終調整です(^-^)

５月２０日　水曜日　文化活動
		最近にわかにブームとなっているのがキューピーちゃんです。 ←華やかな女優帽を目指しました。　　　Tさん

〇　BREAK TIME 〇　　パズル進捗状況
		紅葉薫る鉄道のパズルを現在進行中です。色遣いがとても細かく難儀しておりますが、持ち前の集中力で少しずつ少しずつ進んでおります。

５月１９日　火曜日　調理
		今日のメニューはナシゴレンです。あまり聞き馴染みのないメニューでしたが、ピリッとしていて季節にピッタリでした。 美味しくてよかった 　　　　　　　　　　Ｏさん

５月１５日　金曜日　Theプレゼン　２０１５

今日は大まかに話の内容を考えました。自分の好きなことを伝えられる良い機会ですね。発表がとても楽しみです(^-^)

５月１3日　水曜日　ゆったりヨガ

お休みが２週続き、久しぶりのゆったりヨガでした。準備体操をして身体を動かします。今日は久しぶりとあって、寝ながら出来る運動でした。身体を動かす良い機会です。

５月１２日　火曜日　自主活動

この時間はとてもゆったりしています。お話ししたり、パソコンしたり、テレビゲームをしたりと、皆さんほんと様々です。 今のショートケアのブームは花札です。昔やったことある方も多く男女問わず人気があります。

５月１日　金曜日　スピーチ　・ゴールデンウィークについて・

・お出掛けする人 ・大掃除をする人 ・大量の本を読破する人 ・ゆっくりする人 予定は人それぞれです。 前に立って話をするのは緊張しますね(>_<)

４月２３日　木曜日　院外レク　バーベキュー
		毎年恒例、バーバキューが行われました。 とてもいい天気で気持ちのいい風を感じながら青空の下で食べるお肉は最高でした！ お肉が腹一杯食べられました 　　　　　　　　　　　　　Kさん

４月２２日　水曜日　文化活動
		絵の描いた紙に、ビーズを張り絵に立体感を持たせた作品です。キラキラしていてとてもきれいです。 小さいビーズくっつくるのが大変でした 　　　　　　　　　　　　　Ｏさん